ESPAÇO ARTE-FITNESS - KARATÊ - KICKBOXING - FUNCIONAL FIGHT

KARATÊ JU JUTSO

Karatê é uma palavra japonesa que significa “mãos vazias”. É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. 

O Jujutsu é uma arte marcial conhecida como Ju-Jitsu, Jiu-Jitsu, ou Jiujitsu e revela um método de combate corpo a corpo muito eficaz, que começou a ser utilizado pelos samurais no antigo Japão.

Dessa forma, o Jujutsu é a arte da flexibilidade e da adaptação e, entre as artes marciais existentes, é uma das mais antigas e eficazes. Trata-se de um sistema de luta bastante completo, onde a força e o tamanho dos seus praticantes não são aspetos relevantes, pois uma pessoa fraca e pequena consegue dominar e derrotar um ou mais agressores mesmo que sejam maiores e mais fortes.

KICKBOXING

Kickboxing, se refere para ambos um grupo de artes marciais e esportes de combate em pé baseados em chutes e socos, mas também para um estilo de arte marcial e desporto de combate. O kickboxing ou full contact é frequentemente praticado como defesa pessoal, condicionamento físico geral ou como um esporte de contato

KARATÊ PARA CRIANÇAS

Fornece benefícios a saúde física da criança, como também influencia no desenvolvimento emocional, mental e intelectual sendo um esporte que traz benefícios para o desenvolvimento geral da criança, podendo ser considerado um esporte completo, também melhora o comportamento da criança tornando-a mais sociável e amiga, pois ela aprender as noções de respeito e companheirismo da criança, entre outros.

FUNCIONAL FIGTH

Uma experiência única, um momento para você se perder e se encontrar entre socos, chutes e muito suor. A modalidade proporciona alta perda calórica através de exercícios que trabalham força, flexibilidade, coordenação motora e condicionamento físico, além de mandar o stress embora!